EMDR
„Wahrlich, keiner ist weise, der nicht das Dunkel kennt.“
Hermann Hesse, „Im Nebel“
EMDR ist die Abkürzung für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, in der deutschen Sprache: „Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung“ bedeutet.
EMDR wirkt effizient und nachhaltig bei Ängsten, Panikattacken, emotionalen Blockaden, Reizdarm-Syndrom und vielem mehr, s.u.
Dr. Francine Shapiro aus den USA entwickelte 1987 diese kurze und effektive Methode und behandelte Kriegsveteranen mit posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) und ihren Folgen (wie z. B. körperliche Beschwerden, Schreckhaftigkeit, wiederkehrende, aufwühlende Gedanken, Alpträume, Flash backs, u.a.). Inzwischen wird die international anerkannte EMDR-Methode nach vielen Studien auch bei anderen psychischen Belastungen erfolgreich eingesetzt.
Durch die bilaterale (rechts-links) Stimulation der geführten Augenbewegung entsteht im Gehirn eine beschleunigte Informationsverarbeitung. Dadurch können sich belastende, abgespeicherte, dissoziierte Erinnerungen im Netzwerk des Gehirns neu organisieren und werden integriert. In den meisten Fällen entsteht eine spürbare, positive Veränderung und es werden neue Energien für zukünftige Herausforderungen freigesetzt.
Alternativ zur geleiteten Augenbewegung können auch taktile oder auditive Stimuli eingesetzt werden, sowie „Positiv-EMDR“ zur Ressourcenorganisation und Stabilisierung in schwierigen, belastenden Lebensphasen.
EMDR kann bei diesen Indikation erfolgreich eingesetzt werden
Traumatische Erlebnisse mit Folgestörungen (PTBS)
belastende Unfallereignisse
sexueller Missbrauch
Phobien/ Ängste/ Panikstörungen
Psychosomatische Beschwerden
Extreme Reaktionen nach Trennung oder Trauer
Stress/ Burnoutprophylaxe
Die EMDR-Methode kann mit einer systemisch psychologischen Beratung erweitert bzw. verlängert werden.
Mehr Informationen findest du beim eingetragenen Verein Europäische Gesellschaft für Traumatherapie und EMDR e.V.
Anhand eines ausführlichen Vorgesprächs (Anamnese) prüfen wir gemeinsam, ob Gründe vorliegen, die gegen den Einsatz einer EMDR-Behandlung sprechen.
Ansonsten reichen oftmals wenige Sitzungen bei der Behandlung mit EMDR aus, um einen gewünschten Erfolg zu erzielen.
Preis
60 Minuten
110,00 €
Diese Preise verstehen sich für Einzeltherapiestunden.
Die anfallenden Kosten sind bitte vor Ort in bar oder per Kartenzahlung zu zahlen. Termine kannst du bis 24 Stunden vorher kostenlos absagen.
„Mit ihrer einfühlsamen Art und ihren klugen Fragen hat Frau Schäfer mir geholfen, schwierige Gefühle zu- und dann auch loszulassen. Ich habe mich bei ihr immer sicher und gehalten gefühlt. Gemeinsam konnten wir außerdem Strategien für den Umgang mit belastenden Emotionen und Erinnerungen im Alltag entwickeln. Mit ihrer Hilfe haben sich auch muskuläre Verspannungen gelöst, die ich vorher durch Massagen und andere Behandlungen nicht loswerden konnte.“
„Dank Ihres tollen Coachings komme ich mit vielen Situationen viel besser zurecht. Die ’nicht so schönen Gedanken‘ kommen immer weniger vor und wenn sie auftreten, kann ich sie gut verarbeiten. Ihre Hilfe war für mich von unschätzbarem Wert! Auch meine Migräne hat sich deutlich verbessert. Im Allgemeinen geht es mir viel besser und ich werde immer leistungsfähiger. Was meine Jobsuche und den Neuanfang betrifft, haben mir ihre EMDR Sitzungen sehr geholfen, da ich einige Denk-Blockaden auflösen konnte. Ich danke Ihnen von Herzen für Ihre Therapie und Ihre wunderbare Art, mir zu helfen! Ich habe mich bei Ihnen immer sehr wohl gefühlt.“
„Die Behandlung bei Frau Schäfer grenzte an ein Wunder. Ich konnte nach nur einer Behandlung tiefer und besser schlafen. Meine psychosomatischen Bauchschmerzen haben sich endlich aufgelöst. Frau Schäfer hat mir nicht nur geholfen, mich körperlich besser zu fühlen, sondern auch mein allgemeines Wohlbefinden erheblich gesteigert. Ich bin so dankbar für Ihre Unterstützung und die positive Veränderung in meinem Leben.“ „Ich kann endlich wieder meine Hobbys ausleben! Es fühlt sich so gut an, wieder Zeit für die Dinge zu haben, die ich liebe. Ich bin echt happy darüber!“
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